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📖Cuento con Moraleja📖

Si os gusta nuestro contenido porfa deja tu ♥️ y tú comentario son 3sg y nos ayudas muchisimo a seguir con ganas

Hace mucho tiempo, en un reino lejano, hubo un rey que colocó una gran roca en medio del camino principal de entrada al reino, obstaculizando el paso. Luego se escondió para ver qué ocurría.
Muchos fueron los grandes comerciantes del reino y algunos cortesanos que pasaron y simplemente rodearon la roca. Muchos de ellos se quedaron un rato delante de la roca quejándose, y culparon al rey de no mantener los caminos despejados, pero ninguno hizo nada para retirar el obstáculo.

Entonces llegó un campesino que llevaba una carga de verduras. La dejó en el suelo y estudió la roca en el camino observándola. Intentó mover la roca empujándola y haciendo palanca con una rama de madera que encontró a un lado del camino, después de empujar y fatigarse mucho, finalmente logró apartar la roca. Mientras recogía su carga, encontró una bolsa, justo en el lugar donde había estado la roca. La bolsa contenía una buena cantidad de monedas de oro y una nota del rey, indicando que esa era la recompensa para quien despejara el camino.

El campesino aprendió lo que los otros nunca aprendieron:Cada obstáculo superado es una oportunidad para mejorar.

Este cuento nos hace pararnos a pensar que afrontar los obstáculos que la vida nos pone por delante, es la mejor solución, la que nos hace crecer y evolucionar. Nadie dice que sea fácil, ni que no tengamos derecho a quejarnos, pero no vale con quedarse ahí, o buscar al culpable.
Reacciona, toma medidas y si no puedes solo para eso estamos los profesionales para ayudarte a encontrar las herramientas. ¿Qué roca tenéis ahora mismo en vuestro camino por mover?

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🍲Un Cocido Básico, dónde todo se aprovecha🍲
Una receta sencilla pero que nos sirve en estos días como #batchcooking 🌼COCIDO BÁSICO EN OLLA GM🌼
Ingredientes:
2 Zanahorias
1Chirivia
1Puerro parte blanca
1 Nabo blanco y rojo
1Rama de Apio
1/4 Repollo
200gr Ternera guiso
1Pelota
50gr Chorizo
50gr Morcilla
300gr Muslo de pollo
80gr Garbanzos Secos Remojados de @secofrut
Sal y Laurel
Paso a Paso:
1. Ponemos los garbanzos a remojo el día de antes. Y pelamos todas las verduras y las patatas
2. Ponemos las verduras y las patatas en la olla y sobre ellas la carne y los garbanzos. Coronamos con algo de sal y dos ojitas de laurel.
3. Ponemos guiso a 130° durante 15minutos, sin presión y a los 10minutos despumamos (las grasillas y espumas de impurezas). Sacamos también la morcilla y el chorizo a la bandeja final.
4. Después cerramos la olla con presión a 120° durante 25minutos.
5. Con cuidado, cuando haya despresurizado, servimos todo en una bandeja y podemos hacer una sopa con el caldo para acompañar a todo. La gente usa fideos, otros arroz y otros solo la sopa.
6. Particularmente recomiendo un majao' de tomate y cebolla muy chiquitito cortado y aliñado con sal, vinagre y aceite para acompañar la sopa, le da un toque increíble.
* Bueno sabéis que los restos dan para mucho, arroces al horno, croquetas, ropa vieja, cremas... y en vuestra casa, ¿cómo se come el cocido?

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🌼Si logras centrarte en descubrir lo que siente

🌼Si logras centrarte en descubrir lo que sientes ahora mismo sobre ti, tu autoestima, tu amor propio, tus pensamientos... y centras tus cambios desde ahí🌼

Lograrás tener clara la primera meta, que es amarte tanto que todo el esfuerzo... valga la pena.

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🏠Y seguimos en casa, y este finde tenía mi peq

🏠Y seguimos en casa, y este finde tenía mi peque antojo de magdalenas, y dijimos que de ir a comprar ni hablar...a hacerlas en casa, y oye con lo que teníamos había que apañarse y el resultado…maravilloso!🏠. Y como lo habéis pedido y yo vivo para haceros felices os comparto nuestra versión basada en las de @xavierbarriga pero haciendo unos mini cambios.

Eso si, AVISO, light, lo que son fitnes y ligeras…no son!jajajaja. Y el que avisa no es traidor, que muchos por ver harina integral, ya se piensan que no solo no te engorda, sino que te adelgaza, pero nada más lejos de la realidad. 🧁Magdalena Integral🧁
Ingredientes:
210gr Harina Integral multicereal
150gr Azúcar
80ml Leche Desnatada
100gr Aceite de Girasol
90gr Aceite de Oliva
3 Huevos Medianos
10gr de Levadura en polvo
Ralladura de 1 limón
1ct Canela
Pizca de sal
Toppings:
3 Medias Nueces
20gr Pepitas Chocolate
12gr Azúcar
Gotas de chocolate
👣Paso a Paso👣:
1. En un bol batimos los huevos con el azúcar hasta espumar (que este blanquecino y que haya doblado su volumen)
2. Entonces añadimos la leche y los aceites poco a poco a velocidad media. Y mientras en otro bol mezclamos los secos: harina, levadura, canela y ralladura de limón.
3. Es el momento de incorporar a cucharadas nuestra mezcla de secos a velocidad media baja, no queremos que coja mucho aire, pero si que se integre todo bien.
4. Tapamos nuestra mezcla y la llevamos a la nevera, mínimo 2 horas (yo la deje toda la noche).
5. Precalentamos el horno a 190-200º durante unos 10 minutos. Y disponemos nuestras capsulas (cuidado que no sean solo las de papel porque se abrirán, usar moldes metálicos reutilizables, o bandeja de magdalenas) y rellenamos con ayuda de una cuchara de helados, ¾ partes del molde. Si hemos decidido añadir los toppings es el momento.
6. Las llevamos al horno durante 15 minutos y así conseguiremos esos estupendos copetes. Las sacamos cuando al pincharlas salga el palillo limpio y dejamos enfriar sobre una rejilla.

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Hoy os vuelvo a compartir la receta de estos fantásticos Creps de Avena, bien ligeritos y sanotes.
Ya sabes si te gusta ♥️ y si los haces nómbrame y enséñamelos!!!!
MASA DE CREPS LIGERA CON AVENA
5/6 CREPS
Ingredientes
180gr de Claras de Huevo
1 Huevo M (50gr aprox.)
40gr de Harina de Avena (podéis usar con sabores)
120gr de Leche desnatada (avena, almendra sin azúcares… e incluso agua)
Opcional Salado: pizca de sal y especias la gusto
Opcional Dulce: pizca de canela y edulcorante o miel
Para rellenar: ingredientes al gusto. Más abajo os dejo algunas ideas.
Paso a Paso:
1. Ponemos primeros los ingredientes humedos y luego los secos en una batidora y lo mezclamos todo.
2. Aquí el gran truco, dejar la mezcla reposar en la nevera mínimo 3 horas, yo lo dejo toda la noche.
3. Calentamos una sartén antiadherente o podéis usar spray de aceite, pero muy poco, a fuego medio alto. La levantamos del fuego cuando esta caliente, y vertemos parte de la mezcla mientras la movemos cuidadosamente, para que vaya cubriendo toda la superficie. Entonces la dejaremos sobre el fuego un minuto aproximadamente para que termine de cuajar.
4. Entonces podemos o girarla para hacerla también por el otro lado más, aunque no es necesario porque son creps, y son finos. Lo mejor es añadir el relleno deseado en una mitad y cerrar con la otra y servir inmediatamente para disfrutar de su sabor aún caliente.

Notas:
* La mezcla suelo hacerla los domingo, y me aguanta bien dentro de la nevera bien cerrada, de lunes a viernes.
* Otra opción es hacerlos todos el mismo día y guardar en bolsa zip e ir calentándolos a medida que los vayamos a gastar.

Algunas ideas de rellenos, aunque hay infinitos en el primer comentario ⏬⏬⏬ #plancyc #plancosesycosetes #coachnutricional #comersano #comerbien #nutricion #comersaludable #fit #fitness #comidainteligente #nutritioncoach #fitfam #nutrition #psichollogy #caloriedeficit #healthyfoodideas #health #healthy #wellness #weightloss #allfoodfits #eatsmart #calories #eatbetter #healthyme #weightlosstips #healthytips

Se que soy muy pesada y que lo digo muchísimo, pe

Se que soy muy pesada y que lo digo muchísimo, pero… tus padres, tus hermanos, tus hijos te van a querer siempre, son sangre de tu sangre, y eso une muchísimo, ya puedes ser una asesina de peces, una roba galletas de chocolate, que siempre, siempre van a estar ahí, pero… tu pareja…esa persona que tu elegiste y que te eligió… ¿qué os une?
Podemos pensar que mil cosas, aficiones, pasiones, ideales, ilusiones, sueños, esperanzas, proyectos en común, el amor… y todo es genial, pero el tiempo pasa, y si no se cuida esta relación en la que no hay sangre de por medio, se va deteriorando y puede que sin darte cuenta termines conviviendo con un compañero de piso.
Siendo sinceros, si nuestros padres lo hicieron bien y nosotros también, volaremos del nido y nuestros hijos lo harán del suyo, y entonces… ¿Quién quedará? pues será esa persona a la que un día le diste lo más importante, tu tiempo, estará contigo hasta el último día, y tu estarás para ella hasta el último día.
Es por eso que, en este tiempo de confinamiento, dónde hay momentos de tanta tensión, agobio, desesperanza y apatía no podemos permitir que nos desuna, sino que trabajando un poco y esforzándonos podemos hacer que sea un tiempo maravilloso para invertir en esta relación.
Si tienes la suerte de poder compartir con ella estos días, te voy a dar algunos ejemplos para disfrutar. Pero sabes… si no os podéis ver, ni tocar… no solo de ese tipo de intimidad vive el amor, las videollamadas e incluso las de voz pueden ser una buena opción.
Conocéis el juego de las 40 preguntas para crear intimidad, se trata de una ristra de preguntas para crear intimidad entre dos desconocidos, pero yo hoy os invito a compartirlo con vuestras parejas, pues puede que de muchas de las preguntas conozcáis la respuesta, pero la gente cambia, evolucionamos, y está genial conocer qué siente, qué piensa esa persona que tienes enfrente a diario. (Buscarlo tal cual en Google)
Otra opción, es compartir un rato en la cocina con una lista de reproducción conjunta. Buscar una receta dónde hay mucha harina y azúcar!😂😂…. seguro que las risas son ilimitadas,

CONTINÚA EN EL PRIMER COMENTARIO
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