Snack Saludable: Garbanzos Barbacoa. Asaltablog

30 octubre, 2016por Tesa33

Este mes en el Asaltablogs le ha tocado a Sandra Castro del Blog impronunciable: Apfelstrudel Kuchen. He tenido el gusto de poder cotillear requetebien todas sus recetas, y la verdad, me encanta, muchas son de cuchareo, del que me gusta a mí, y son comidas de esas que puedes hacer todos los días. Y para seguir sumando amor total, este bombon tiene algunos DIY ideales, pero que monadas, es toda una artista!!!.

La verdad, tenía pensado probar una sopa de ajo que me hacia mucha ilusión, pero la primera intentona salió un desastre y se me tiró el tiempo encima, así que al final tuve que rebuscar para encontrar algo que me diera tiempo después de mi desastre. 

Como buena Cronoyonki, aquí me tenéis Domingo 30 y son las 9:22 de la mañana, debemos publicar a las 10. Ayssssss, que malo es el estrés. Pero aun así os he subido videoreceta y todo, estoy que me salgo por todos los costaos!jajaja

Bueno, espero que os encanté este snack tan saludable y tan versatil, pues dependerá del juego de especias que utilicemos que tendremos un sabor u otro, cosa que me mola mil y que espero que a vosotros también. Aquí podéis ver la receta de Sandra. Vamos con la receta.

Garbanzos Barbacoa

2 raciones


Ingredientes
400gr de Garbanzos Cocidos
1CD de Aceite de Oliva
1CD de Especias Barbacoa

Paso a Paso:
1.Enjuagamos bien los garbanzos. Mientras ponemos a precalentar el horno a 200º 10 minutos.
2.Metemos todos los ingredientes  en un bol y mezclamos bien.
3.Extendemos los garbanzos en la bandeja del horno
4. Metemos al horno a 180º durante 30-40 minutos, vigilar a los 30minutos para que no se os quemen.
5. Sacar y disfrutar de este snack sano, saludable y crujiente.

Cómo siempre os invito a preparar esta receta tan sencilla y sabrosa, que nos ayuda a comer más legumbres.

Para compartir las fotos y vuestras versiones os esperamos impacientes en: CosesyCosetes Recetas Ligeras Vida Sana Adelgazar  o en cualquiera de nuestras plataformas web, donde nos encanta compartir nuestras vidas:  FACEBOOKTWITTERPINTEREST INSTAGRAM y Vine y además ahora también en Snapchat Periscope en directo, buscarme como @CosesCosetes . Os espero.

Un beso chup. Tesa



33 comentarios

  • Apfelstrudelkuchen

    30 octubre, 2016 at 5:53 pm

    Vaya, has hecho esta receta en tiempo récord!!! Y que bien llevada a cabo!!! Muchísimas gracias por pasarte por mi cocina y por tus lindas palabras. Gracias por el asalto.

    Un besito,
    Sandra von Cake

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    • Tesa

      6 noviembre, 2016 at 12:19 pm

      ays, Sandra, he de confesar que te he robado algunas más, pero esas cuando mi vida no sea un caos, y pueda dedicarme a robarte bien, bien

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  • Raksha

    30 octubre, 2016 at 6:01 pm

    Son un snack sano y estupendo. Muy buena elección. Besos

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  • Ana Melm

    30 octubre, 2016 at 7:38 pm

    Están buenísimos. Cuando hago garbanzos para cualquier otra cosa, me dejo unos pocos apartados. Y cuando meto un pan al horno, esos garbanzos van detrás 🙂

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    • Tesa

      6 noviembre, 2016 at 12:18 pm

      jijijijijijijijijiji, pues ahora copiaré tu idea!

      Responder

  • Flor

    30 octubre, 2016 at 8:23 pm

    Hola! pues no conocia esta variante para preparar garbanzos y viendo lo rápido y fácil, allí que van a ir en la próxima horneada!! yo tb tuve un primer intento con una receta que no salió como esperaba, asi que tuve que hacer segundo intento 🙂
    un besote

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    • Tesa

      6 noviembre, 2016 at 12:18 pm

      adoro, que los ladronzuelos, nunca nos rindamos!

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  • laura

    31 octubre, 2016 at 10:18 am

    Mmmmm una delicia te llevaste ayer!!!

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    • Tesa

      6 noviembre, 2016 at 12:18 pm

      soy una ladrona, buenisimaaaa jajaajjajaa

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  • Kim (Cuky's Cookies)

    31 octubre, 2016 at 3:25 pm

    Qué originales me parecen estos snacks!! Tengo mucha curiosidad por probarlos =)
    Un besazo!

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    • Tesa

      6 noviembre, 2016 at 12:17 pm

      hazlo, te encantarán,además son super saciantes!

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  • Hirma

    2 noviembre, 2016 at 11:40 am

    Rico y sano…qué más se le puede pedir a un aperitivo? … pues que tenga esa pintaza rica!! jajaja, enhorabuena, un besazo

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    • Tesa

      6 noviembre, 2016 at 12:17 pm

      oleee esa Hirma, así si!

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    • Tesa

      6 noviembre, 2016 at 12:16 pm

      la verdad, que ya he probado como 10 maneras diferentes, y no se con cual me quedaría! ajajajaja

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  • Saca el Cucharón

    2 noviembre, 2016 at 7:56 pm

    Menudo picoteo fácil y rico. Buen asalto. Besos guapa.

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  • Iratxe

    4 noviembre, 2016 at 2:26 pm

    Tengo que probar estos garbanzos pero ya!! Estuve tentada de hacerlos, pero al final me decanté por otra receta. Pero viendo los que los habéis hecho la verdad es que me estáis dando mucha envidia!
    Genial asalto! Muás

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    • Tesa

      6 noviembre, 2016 at 12:16 pm

      pues no te arrepentirás, están buenisimos

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  • Maggie

    6 noviembre, 2016 at 1:40 pm

    Original y rico! Y se hace en un periquete! Y con lo que me gustan las especias! Buen asalto, un besito

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    • Tesa

      18 noviembre, 2016 at 9:19 am

      pues para ti dos besos

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  • Bea, Sweet Cookies

    6 noviembre, 2016 at 6:37 pm

    que ricos que tienen que estar estos garbancitos, los tengo que hacer un dia de estos, buen asalto, besos!!!!!!!!!

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  • Elena

    8 noviembre, 2016 at 1:26 pm

    Qué snack tan rico! Yo los he hecho unas cuantas veces y quedan de lujo, me encantan. Y mucho más saludable que un snack comprado, para podernos dar el gusto sin remordimientos.
    Un besote

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  • blanca

    23 noviembre, 2016 at 10:13 pm

    Yo he hecho los garbanzos fritos , pero estos me parecen mas sanos . Tendré que hacerlos al horno y probarlos

    Un beso

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    • Tesa

      24 noviembre, 2016 at 4:11 pm

      te aseguro que te gustarán!

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  • Evita Besos y Abrazos

    1 diciembre, 2016 at 11:53 pm

    Hola Maria Teresa,
    Que aperitivo mas interesante, yo ni lo había visto.
    Me lo apunto.
    Besos y abrazos.

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